高三家長超實用的經驗和教訓總結

2010-07-21 09:39:51 　來源：新浪博客

　　上周日的晚上，與高二家長群聊天，正好雨樓在旁邊，我就問他一些學習細節(jié)問題。結果后來，雨樓與家長們聊起來了。大家及其抬愛雨樓，聊了好長時間，較后還不盡興，結果雨樓答應寫出總結來，以便更多人參考。下面就是雨樓的高三總結。

　　我的高三總結

　　上次跟準高三家長們探討了一些問題，心里對大家的關注問題有了一點了解，所以就將自己高三時期相應的經驗和教訓總結了出來，供大家參考。

　　一、時間安排

　　珍惜時間。高三的時間是有限的，我們的目標是要用有限的時間，做出盡可能多的“有用工”。所以耗費時間的事情，一定要想好值不值得去做。

　　珍惜自己。時間無論怎樣重要都是為人服務的，所以不要為了節(jié)約時間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩例供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜（超過12點）。

　　張弛有度。周末一定不要安排得太緊，要給自己一些休息的時間，因為休息是為了更好地學習。

　　電視和電腦。完全拒絕電視和電腦不太可行，可以用，但是時間不要太長。另外切忌將看電視和用電腦劃進休息時間內，它們也是耗費人大量精力的事物。

　　時間表。較好有個時間表，雖然不是必需的（因為我自己掌控時間不太好，自己定的計劃經常沒執(zhí)行），但我深刻認識到，讓自己保持一個規(guī)律的生活很重要。

　　二、學習的準備工作

　　心態(tài)調整（平靜），這一點是重中之重，可謂是高三較重要的幾件事之一。學習前這一步是必需的，沒有一個良好的心態(tài)意味著無法全身心投入到學習中，意味著效率的低下。關于心態(tài)調整每個人都有自己的方法，我這里只是想給出我自己的：專注地先去做一些題（一般是物理題，因為喜歡），一旦進入到了自己的做題節(jié)奏中，心態(tài)就會自動地調整好。

　　還是心態(tài)調整（別分心），上一條中說的是學習前的心態(tài)調整。事實上平常生活中也要注意心態(tài)調整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。