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備戰(zhàn)小學(xué):家長如何為孩子減壓

2012-01-31 10:21:55  來源:網(wǎng)絡(luò)來源

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  六年級快畢業(yè)了,面臨小學(xué)升初中壓力,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)比以前增加了,同學(xué)們的心理狀況也相對復(fù)雜。總覺得有千般壓力在心頭,心靈特別脆弱,有時緊張焦慮,躁動不安。這種畢業(yè)前心理異常的現(xiàn)象稱為“畢業(yè)病”,“畢業(yè)病”困擾著小學(xué)孩子的學(xué)習(xí)、生活。到底“畢業(yè)病”對我們的影響有多大呢?
  通過調(diào)查,得出的結(jié)果是:52%的小學(xué)孩子心理正常;47%的同學(xué)心理輕度緊張;1%的同學(xué)心理緊張。

  小學(xué)孩子“畢業(yè)病”的產(chǎn)生有自身的原因,也有來自家庭的原因:

  1、自身原因

  面臨小學(xué)升初中的重大壓力,學(xué)習(xí)任務(wù)突然加重,睡眠時間急劇縮短,同學(xué)們都非常疲勞,因而導(dǎo)致心靈格外脆弱,心理承受能力降低。成績好的同學(xué),總擔(dān)心模擬診斷位置落后,心里惶恐;成績薄弱的同學(xué),對學(xué)習(xí)失去信心,認(rèn)為自己即使花再多時間也枉然,開始自暴自棄;成績處于中等水平的同學(xué),有的小學(xué)升初中愿望強烈,急于提高成績,一味地求多、求快,學(xué)習(xí)方法不對頭,成績不理想,便焦慮不安。臨近畢業(yè),大家都非常留戀同學(xué)和母校熟悉的環(huán)境,就拍紀(jì)念照,贈紀(jì)念品,寫留言,越是埋頭這些活動,離愁別緒就越盛,就越會產(chǎn)生莫名的恐懼感。

  2、家庭原因

  父母總希望孩子能出人頭地,要我們參加各種補習(xí)班和邀請賽,以便畢業(yè)后更好地、擇班,因為這樣,家長對我們態(tài)度的明顯改變:為了我們有更多的時間學(xué)習(xí),刻意對我們照顧得無微不至。平時為孩子做的,現(xiàn)在做得更細(xì)致;平時沒為我們做的,現(xiàn)在都做了。一有空就嘮叨:“你要努力呀!”“你要考上重點中學(xué)!”我們明顯感覺到此次診斷不同彼次診斷,現(xiàn)在進(jìn)入一級戰(zhàn)備狀態(tài),無形的壓力使我們透不過氣來。

 

    

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