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中考打籃球作弊技巧!診斷時(shí)應(yīng)單手運(yùn)球,如果運(yùn)球過程中球脫手應(yīng)自行撿回,并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球,計(jì)時(shí)不停止。切記,一定要提高命中率,避免加秒。2017中考電話:4000-121-121.下面為大家分享中考打籃球作弊技巧!
中考打籃球作弊技巧
控制性運(yùn)球
運(yùn)球時(shí)當(dāng)你感到既難以傳球,又不可能助力向前時(shí),或者你在觀察場上形勢準(zhǔn)備傳球或投籃時(shí),應(yīng)該采用控制性運(yùn)球。在膝蓋到腰部的高度運(yùn)球。雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易助力變速。不參與運(yùn)球的那只手臂應(yīng)該彎屈肘部并向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。
助力運(yùn)球
在你要帶球助力沖向前場時(shí)當(dāng)然要助力運(yùn)球。此時(shí)身體也要前傾,將球稍微拍向前方,運(yùn)球高度稍高,在胸部與腰部之間。身體正對移動方向,眼睛觀察全場。
變速運(yùn)球
運(yùn)球隊(duì)員要突破對手防守可以采用變速運(yùn)球(當(dāng)然也可以采用突然變向或其他假動作)。變速運(yùn)球要求除了改變運(yùn)球速度,還要改變運(yùn)球高度。用小的步幅接近對手,然后突然加速(步幅也加大),并把運(yùn)球高度降至膝部位置,助力突破向前。變速運(yùn)球需要很多訓(xùn)練才能有效地使用。
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