2019年高三寒假生物學(xué)習(xí)計劃安排

2019-02-14 15:07:19 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

　　2019年高三寒假生物學(xué)習(xí)計劃安排！新年新氣象，祝大家在新的一年里萬事順利。生物是理科中的文科，還是比較容易學(xué)習(xí)的，放假在家每天復(fù)習(xí)一點(diǎn)就不會忘記了。你，給自己制定計劃了嗎？下面是2019年高三寒假生物學(xué)習(xí)計劃安排寒假剩余不多了，好好珍惜！

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　　2019年高三寒假生物學(xué)習(xí)計劃安排(一)

　　一、放松身心

　　健康的身體是緊張復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，良好的精神狀態(tài)是高效復(fù)習(xí)的保證�？忌�(jīng)過一個學(xué)期的緊張復(fù)習(xí)，深感身心疲憊。好不容易熬到了一個假期，確實該好好地休息一下，使心靈得到放松，精神得到調(diào)整。盡管高三孩子大多都感到時間總是不夠用，還有很多東西需要學(xué)，但人畢竟不是機(jī)器，即是機(jī)器也要定期進(jìn)行保養(yǎng)，只有這樣，才能開足馬力高速運(yùn)轉(zhuǎn)。文武之道，有張有弛，勞逸結(jié)合，相得益彰。寒假是漫漫復(fù)習(xí)路上的驛站。在假期好好過把瞌睡癮，睡它個天昏地暗;好好與親朋好友團(tuán)聚，盡享家庭親情的溫暖;抽空陪家人到公園、田野漫步……從而使緊張的心情放松、使疲憊的大腦得到緩沖。

　　當(dāng)然，凡事都要有個度。對高三孩子來說，雖是假期，也不可給自己徹底“放假”。不能天天躺在床上睡大覺，不能無休止地玩，更不可迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲、言情武打小說。因為你還有很多知識需要學(xué)習(xí)，別忘了高考這個大目標(biāo)。生命之中較快樂的是拼搏，較痛苦的是懶散。學(xué)習(xí)要耐得住寂寞、抵御住誘惑，“業(yè)精于勤，荒于嬉”，我們應(yīng)該用理性戰(zhàn)勝惰性。如果你白白浪費(fèi)了一個假期的時間，即使到了下學(xué)期開學(xué)也很難把浮躁的心很快收回。

　　二、制訂復(fù)習(xí)計劃

　　寒假雖只有半個月左右的時間，但對于分秒必爭的高三復(fù)習(xí)來說，也算是一個不小的整塊時間了。如果能把假期有效地利用好，從某種程度來說，可能會比在校正常復(fù)習(xí)效果還好。因為在校有統(tǒng)一的時間，課堂上有老師有計劃的講解。孩子幾乎沒有自主學(xué)習(xí)的時間，很難根據(jù)自身的實際彌補(bǔ)學(xué)習(xí)的不足。假期就不一樣了，時間完全由你支配，你可以根據(jù)自身的學(xué)習(xí)情況來安排復(fù)習(xí)。如果物理是拉后腿的學(xué)科，你就可以利用這個時間來系統(tǒng)彌補(bǔ)物理的不足;如果你的基本概念不牢，知識體系不完整，你就可以系統(tǒng)地對各科進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。假期在家復(fù)習(xí)還有一大好處：“靜”。你聽不到了那教室的喧鬧，離開了同學(xué)之間的相互干擾，拋開了各種紀(jì)律約束，也沒了診斷、位置的煩惱。

　　“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”要想提高復(fù)習(xí)效率，首先要制訂一個符合自身實際的“假期復(fù)習(xí)計劃”。不能跟著感覺走：想啥時候?qū)W啥時候?qū)W、學(xué)到哪兒算到哪兒。制訂計劃應(yīng)分兩部分：一部分是復(fù)習(xí)內(nèi)容的計劃。復(fù)習(xí)內(nèi)容要有針對性，找準(zhǔn)薄弱環(huán)節(jié)，分清輕重緩急;另一部分是時間的安排。時間的計劃應(yīng)分兩方面：一是假期整體時間的安排，比如，大年初一休息和家人團(tuán)聚，初二串親訪友，初三下午約同學(xué)去踢球，其他時間用來學(xué)習(xí)等;二是每天的時間也要有具體安排，比如，早晨幾點(diǎn)起床，晚上幾點(diǎn)休息，上下午時間怎樣利用等。在這里我順便提醒一點(diǎn)：早上晚起會兒，晚上多學(xué)會兒是可以的，畢竟是假期嘛。但常見的現(xiàn)象是：相當(dāng)一部分孩子早晨不吃飯，睡到10點(diǎn)還不想起床，晚上到兩三點(diǎn)還不休息。這樣不好，人的生物鐘是有規(guī)律的。一旦打亂，開學(xué)后很難適應(yīng)正常的作息時間，這會直接影響下學(xué)期的復(fù)習(xí)。

　　三、落實計劃是關(guān)鍵　　計劃好制訂，落實是關(guān)鍵。請不要當(dāng)計劃的巨人，行動的矮子。為了使你假期的復(fù)習(xí)任務(wù)落實到每天的學(xué)習(xí)之中，我建議同學(xué)們把你的學(xué)習(xí)計劃及時間安排貼在書桌前。醒目的計劃會時刻提醒你，當(dāng)你有松懈的想法時，看看它就會驅(qū)逐你的惰性，喚醒你的激情。長計劃，短安排，把握今天較重要。為了避免隨意性，真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實處，應(yīng)把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時間具體化。

　　下面是一個參考：早晨6：30起床，鍛煉20分鐘身體，隨后背英語單詞30分鐘;吃完早飯，8：00~10：00，趁思維活躍，精力充沛，先完成假期的重點(diǎn)任務(wù)：補(bǔ)“瘸腿科”;10：00~10：30看30分鐘體育節(jié)目，調(diào)節(jié)一下大腦;語文重在平時積累，作文更要多寫多練， 10：30~11：30完成一篇作文;11：30~12：00看一些英語的課外讀物，以擴(kuò)大知識面。午休40分鐘。下午2：30~4：30完成由老師布置的數(shù)學(xué)模擬試題，為開學(xué)后的模擬診斷做準(zhǔn)備;4：30~5：00聽30分鐘音樂，放松一下心情;5：00~6：00復(fù)習(xí)英語。晚飯后7：00~9：00對物理、化學(xué)、生物學(xué)科的基礎(chǔ)知識、基本概念查漏補(bǔ)缺;9：00~9：30，看一些自己喜歡的課外書，比如《青年文摘》什么的，其實這既是消遣也是學(xué)習(xí);9：30~11：00歸類整理模擬試題的錯題檔案;11：30休息。在學(xué)習(xí)時還要注意適時轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容，大腦會有一個新鮮感，從而提高學(xué)習(xí)效率。想想看，當(dāng)你按計劃完成一天的學(xué)習(xí)任務(wù)時，伸伸懶腰，離開書桌時，會有一種成就感。

　　等假期結(jié)束，回頭想來，雖然有些機(jī)械，但感覺會很充實。天道酬勤，你付出的辛勤與汗水收獲的必定是喜悅與成功。

　　2019年高三寒假生物學(xué)習(xí)計劃安排(二)

　　2月份，寒假

　　針對期末生物診斷的情況，高考考生應(yīng)利用好寒假進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，把自己還沒有掌握的高考生物知識記牢，把生物知識點(diǎn)的綜合運(yùn)用能力要穩(wěn)定下來。

　　3-5月份

　　在大約3個月的時間里，在已經(jīng)復(fù)習(xí)過生物基礎(chǔ)的前提下，進(jìn)一步夯實基礎(chǔ)，對知識加寬加深，合理的綜合、歸納、整理生物知識。

　　專題一：實驗專題

　　專題二：細(xì)胞及其生命歷程

　　專題三：細(xì)胞的代謝

　　專題四：遺傳變異和進(jìn)化

　　專題五：生命活動的調(diào)節(jié)

　　專題六：生物與環(huán)境

　　專題七：生物技術(shù)實踐。

　　在每一個專題的高考生物復(fù)習(xí)中，進(jìn)一步將生物知識進(jìn)行歸類，使孩子把知識形成一個有機(jī)的整體，特別強(qiáng)調(diào)知識的整合，迅速提高孩子解答生物題目的能力。

　　6月份

　　6月份是高考月，這期間就不要進(jìn)行2017年高考生物全年規(guī)劃了，這段時間里，同學(xué)們注意調(diào)整飲食和心理狀態(tài)，放松心情迎接較后的挑戰(zhàn)!考前兩天，要對高考考場進(jìn)行踩場，制定好出行路線，并盤點(diǎn)好診斷當(dāng)天所用物品。

　　2019年高三寒假生物學(xué)習(xí)計劃安排(三)

　　(一)指導(dǎo)思想

　　以生物考綱(理科綜合《診斷說明》)為依據(jù)，了解診斷的范圍與要求，把握復(fù)習(xí)的內(nèi)容與高考命題的方向，以重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)突破為核心，以“知識鏈”為綱，合理安排復(fù)習(xí)的進(jìn)程，以先進(jìn)的教法與學(xué)法組織孩子高效復(fù)習(xí)—使之有所記，有所知，會運(yùn)用，教學(xué)過程做到“嚴(yán)”“細(xì)”“勤”“實”從而高質(zhì)量完成生物高考復(fù)課工作。

　　(二)復(fù)習(xí)任務(wù)

　　一輪復(fù)習(xí)—清理單元知識點(diǎn)，夯實基礎(chǔ);二輪復(fù)習(xí)—加強(qiáng)學(xué)科內(nèi)綜合，使知識系統(tǒng)化網(wǎng)絡(luò)化;三輪復(fù)習(xí)—孩子綜合運(yùn)用知識解決問題，診斷能力;考前緩沖復(fù)習(xí)—查漏補(bǔ)缺，記憶知識要點(diǎn)，適應(yīng)高考環(huán)境。

　　(三)復(fù)習(xí)的知識與時間安排

　　階段劃分教學(xué)內(nèi)容時間安排一輪章節(jié)復(fù)習(xí)分子與細(xì)胞

　　(必修ⅰ)8—10月遺傳與進(jìn)化

　　(必修ⅱ)11—12月穩(wěn)態(tài)與環(huán)境

　　(必修ⅲ)1—2月(寒假補(bǔ)課)二輪專題復(fù)習(xí)12個生物專題3—4月三輪綜合復(fù)習(xí)8套模功課(“6+4+2”模式)5月考前緩沖復(fù)習(xí)全部生物知識要點(diǎn)6月1—6日(四)復(fù)習(xí)策略與方法

　�、�.科學(xué)規(guī)劃，有序復(fù)課

　　以生物考綱為依據(jù)，制定合理復(fù)習(xí)計劃。一般堅持三個輪次的復(fù)習(xí)，其目標(biāo)和方法亦有不同，具體如下：

　　(1)一輪復(fù)習(xí)系統(tǒng)全面、化整為零

　　一輪復(fù)習(xí)迎考的首要任務(wù)就是要掌握學(xué)科的基礎(chǔ)知識。充分利用好課本，扎實搞好一輪復(fù)習(xí)，是落實基礎(chǔ)知識的重要途徑。

　�、倩A(chǔ)過關(guān)：教材是高考的原材料，“抓住教材，記憶知識點(diǎn)，掌握基本知識，培養(yǎng)基本技能”是高考生物復(fù)習(xí)準(zhǔn)備的先進(jìn)步。

　�、谥仉y突破，在一輪復(fù)習(xí)過程中，我們要依據(jù)考綱規(guī)定的考點(diǎn)，以教材為依托，注意考點(diǎn)細(xì)化和重難點(diǎn)突破。注意引導(dǎo)孩子發(fā)散思維，多角度找到知識間的相互聯(lián)系，結(jié)合考點(diǎn)細(xì)化，構(gòu)建相應(yīng)的簡單的知識網(wǎng)絡(luò)圖。引導(dǎo)孩子對重點(diǎn)內(nèi)容集中突破，不留知識漏洞。

　�、坩槍τ�(xùn)練訓(xùn)練是鞏固知識的重要手段，也是思維品質(zhì)、技能和能力形成的重要途徑，所以訓(xùn)練少不了。訓(xùn)練應(yīng)該既重視基礎(chǔ)，又注重視能力的培養(yǎng)，而不要過分去尋求那些怪奇難偏之題，不要追逐熱點(diǎn)。訓(xùn)練中應(yīng)該注意訓(xùn)練的層次，注重總結(jié)反思。在復(fù)習(xí)過程中，教師可以進(jìn)行兩種訓(xùn)練：一種基礎(chǔ)檢測和另一種能力綜合診斷。前者應(yīng)緊扣教材，突出重點(diǎn)和難點(diǎn)的檢測;后者注重本考點(diǎn)知識與相關(guān)知識的聯(lián)系，注重高考考查的體現(xiàn)。

　�、芊答佒v評孩子在做檢測題時必然會出現(xiàn)一些錯誤，教師應(yīng)及時進(jìn)行疏導(dǎo)式的反饋講評。在講評過程中，教師要盡量做到細(xì)致、具體，強(qiáng)調(diào)規(guī)范，以達(dá)到溫故知新的效果。

　　總之，一輪復(fù)習(xí)應(yīng)以基礎(chǔ)為核心，放慢速度，全面系統(tǒng)的落實好每一考點(diǎn)，為后段的較高打下堅實的基礎(chǔ)。

　　(2)二輪復(fù)習(xí)有的放矢、聚零為整

　　二輪專題復(fù)習(xí)就是希望孩子能夠?qū)λ鶎W(xué)知識專題化、系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，在重視基礎(chǔ)知識上，突出主干知識，要求孩子能夠?qū)λ鶎W(xué)知識分析和解決生物學(xué)問題。

　　①歸納嘗試教師可以以專題為中心，通過一系列小問題的形式幫助孩子理清思路。比如，蛋白質(zhì)專題就可以圍繞蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)和功能、蛋白質(zhì)代謝與健康、蛋白質(zhì)與氮循環(huán)、蛋白質(zhì)與基因表達(dá)等問題展開復(fù)習(xí)。從而幫助孩子構(gòu)建大致的網(wǎng)絡(luò)體系

　　②整理完善教師應(yīng)在孩子歸納的基礎(chǔ)上就每一大專題給出知識體系，以便檢測并完善孩子對考點(diǎn)的整體性認(rèn)識。這里既要注意專題內(nèi)部各考點(diǎn)之間的聯(lián)系，又要注意各專題之間的交叉。

　�、劬C合訓(xùn)練各種類型的綜合訓(xùn)練題要少而精，因此要認(rèn)真挑選，可以適當(dāng)原創(chuàng)，尤其要注意充分挖掘教材，注重對功課進(jìn)行歸類總結(jié)，加強(qiáng)變式訓(xùn)練，特別是近幾年各地的理綜高功課是綜合訓(xùn)練題的較好來源。這樣，既可以讓孩子熟悉高考命題風(fēng)格，又可以使孩子達(dá)到掌握知識、提高能力的效果。

　　④反饋升華教師需要根據(jù)孩子的答題情況分析孩子的薄弱環(huán)節(jié)，有的放矢，把大部分時間交給孩子，讓孩子自己去體味、去清理，做好二輪復(fù)習(xí)過渡工作。

　　(3)三輪復(fù)習(xí)綜合演練，模擬較高

　　精選近2年功課，組卷檢測，從而培養(yǎng)孩子對知識綜合運(yùn)用能力，提高孩子診斷能力和規(guī)范答題的水平。

　　(4)考前緩沖復(fù)習(xí)查缺補(bǔ)漏、保溫創(chuàng)新

　　適時訓(xùn)練，查漏補(bǔ)缺;回歸課本，記憶知識要點(diǎn);調(diào)整孩子心態(tài)，適應(yīng)高考環(huán)境。

　�、�.講究方法，聯(lián)系實際

　　復(fù)習(xí)方法要得當(dāng)。生物高考復(fù)習(xí)中，一般要使用三種常見的復(fù)習(xí)方法。

　　(1)比較復(fù)習(xí)法：在復(fù)習(xí)中，使孩子能運(yùn)用比較法進(jìn)行知識的橫向和縱向比較。如組成酶與誘導(dǎo)酶的比較，原核細(xì)胞和真核細(xì)胞的比較，高等植物細(xì)胞和動物細(xì)胞亞顯微結(jié)構(gòu)的比較;光合作用和呼吸作用的比較，三大遺傳規(guī)律的比較，各種育種方法的比較等。

　　(2)串連復(fù)習(xí)法：復(fù)習(xí)時可把分散在各個章節(jié)中的知識串聯(lián)起來，使孩子對知識有全面的理解。如有關(guān)蛋白質(zhì)的知識主要包括組成元素、基本單位，合成過程(轉(zhuǎn)錄和翻譯)。復(fù)習(xí)時，可以把這些知識有機(jī)串起來復(fù)習(xí)，使知識更系統(tǒng)化，這樣可提高孩子解綜合題的能力。

　　(3)聯(lián)想遷移法：如復(fù)習(xí)膜的流動性，可聯(lián)系到主動運(yùn)輸、胞吞、胞吐、受精作用、細(xì)胞融合、卵裂、遞質(zhì)的釋放等。一般常用的思維有求同思維、求異思維、發(fā)散思維等。只要我們方法得當(dāng)，往往就會事半功倍。另外還要注意記憶與理解，講解與訓(xùn)練相結(jié)合的原則，努力提高復(fù)習(xí)效率。

　　ⅲ.加強(qiáng)實驗，拓展遷移

　　高考生物學(xué)實驗有20個，任何一個實驗都包含著一定的實驗思想和方法，這些思想和方法被廣泛地應(yīng)用于生物科學(xué)的研究當(dāng)中，能否將學(xué)到的實驗思想和方法遷移到新的實驗情景中或相關(guān)的生物探究實驗中，是高考對考生實驗?zāi)芰疾榈木唧w體現(xiàn)。因此在實驗復(fù)習(xí)時，要求孩子要認(rèn)真領(lǐng)會每個實驗的設(shè)計意圖和總結(jié)實驗方法。

　　生物高考中要求考生能夠設(shè)計簡單的生物學(xué)實驗，掌握基本的實驗操作;能夠?qū)嶒灲Y(jié)果進(jìn)行解釋和分析，也包括判斷實驗結(jié)果和推導(dǎo)實驗結(jié)論等內(nèi)容;能夠設(shè)計實驗方案。

　　因此，在總復(fù)習(xí)準(zhǔn)備階段的實驗復(fù)習(xí)中，對孩子的解題能力和答題能力要進(jìn)行一定的訓(xùn)練和指導(dǎo)，如：實驗步驟如何書寫，實驗材料和用具如何選擇，實驗結(jié)論、結(jié)果如何區(qū)分等，以幫助孩子提高實驗設(shè)計能力、分析能力、解題能力。

　　ⅳ.關(guān)注圖表題，在訓(xùn)練中落實規(guī)范。

　　表格、圖表、曲線題多年來是生物學(xué)高功課的重要呈現(xiàn)形式，其特點(diǎn)是情境新、靈活性強(qiáng)。通過圖表創(chuàng)設(shè)新情景，以圖表方式展示生理原理、過程、功能等。此類題在考查孩子的學(xué)科能力、知識遷移能力、分析與綜合能力等高認(rèn)知水平的能力有不可替代的作用。

　　因此復(fù)習(xí)教學(xué)中，要重視在訓(xùn)練中、在做題中，培養(yǎng)孩子獲取和處理信息能力和規(guī)范答題的能力。教師還必須注意落實有效訓(xùn)練，提高孩子的診斷能力，要對孩子有目的地進(jìn)行診斷能力訓(xùn)練，包括審題能力、答題能力、書寫能力，用規(guī)范、簡潔的文字、準(zhǔn)確表達(dá)，才能夠在高考答題中立于不敗之地。

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