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如何提高中考體育！體育是初中的重要科目之一，很多同學一定很疑惑，體育有什么重要的，即沒有課本需要學習，也沒有診斷需要診斷，如果同學們這么想可就錯了，現在的中考，可是有體育的診斷的，如果體育練不好，同學們要趕緊抓住機會了，下面小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">如何提高中考體育。
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如何提高中考體育，平時的訓練少不了
1、經常運動。如果你想提高自己的體育成績，那么運動肯定是必不可少的。盡量要保持經常運動的狀態(tài)，但是也不要過度運動。
2、有目的的訓練。如果本身的體質就不是很好，也經常不運動，那么如果想在體育中拿到一個好的成績，就要針對體育診斷項目進行有目的的訓練。
3、尋找伙伴。如今大多數的中孩子都缺乏運動和鍛煉，特別是女生。那么我們可以尋找相對體制的一些伙伴結伴遷徙運動，一方面能夠增強體質，另外一方面能夠通過體育診斷。
4、早晨或傍晚慢跑。慢跑相對的運動強度是比較小的，我們可以從慢跑開始增強自己的運動能力。再慢慢的增加運動量、做俯臥撐來讓自己順利通過體育診斷。
5、勞逸結合�，F在有的家長太過于看重孩子的文化成績，從而忽略了孩子的運動能力。應該讓孩子慢慢的養(yǎng)成運動的習慣，哪怕是騎騎單車的小事情。
6、學校方面。學校一般只有在運動會、體育診斷的時候，才會注重體育教學，這根本是不夠的。對于學校方面，也應該出土相關的規(guī)定，讓自己自主運動起來。
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