北京高一期末復(fù)習(xí)計劃的科學(xué)制定，小伙伴一定要看！

2020-11-28 18:28:24 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　北京高一期末復(fù)習(xí)計劃的科學(xué)制定，小伙伴一定要看！高一先進學(xué)期就這么匆匆的過去了，接下來大家要面臨的就是期末考，期末考的復(fù)習(xí)的時間安排以及知識點的復(fù)習(xí)應(yīng)該提上日程了，下面小編就給大家?guī)?span style="color:#f00;">北京高一期末復(fù)習(xí)計劃的科學(xué)制定，小伙伴一定要看，希望對大家能在這次期末診斷中考出自己的水平！　

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　　人類注意力集中可持續(xù)的時間人的注意廣度在45分鐘后只有30%水平。大多數(shù)情況下,這是低于大學(xué)水平的學(xué)校中孩子的注意廣度。到大學(xué)可以增加一個小時或著更長。你可以通過慢慢增加時間改善你的注意力,但較好是集中學(xué)習(xí)約一個小時后有個短暫休息 (約5分鐘)。短暫的休息將使你恢復(fù)約90%的注意力。

　　另一個有關(guān)記憶力的重要事情是可以從各種不同來源的信息閱讀同一個主題。它有兩個好處,不會那么無聊而且可以從不同角度看同一場景。

　　你的大腦關(guān)于這個內(nèi)容的信息連接越多,這個內(nèi)容就越有可能會存到你的頭腦中。另一個要重要考慮的因素是效率高的那部分時間。也許會有一些人不同,但對于大多數(shù)人來說清晨是較富有成效的時間。記得要保持房間溫暖一點。它將有助于你集中注意。

　　規(guī)劃和管理你的學(xué)習(xí)

　　制作一個時間表,這是成功的先進步。人們可以集中注意在一個科目上40分鐘,或較多1小時。所以每隔40分鐘或1小時后換換你的學(xué)習(xí)材料或科目。但到后面你可以慢慢增加到2小時。我就是這樣做。

　　每天學(xué)習(xí)新內(nèi)容，在復(fù)習(xí)前一天所學(xué)的內(nèi)容后。書中后面的章節(jié)很多都是從前面的章節(jié)引出。在開始的時候?qū)W習(xí)新事物會給你希望,讓你更有動力。不要學(xué)完一個科目或模塊后直接開始另一個,先休息5到10分鐘。在這段時間吃一些巧克力,水果和維他命。

　　每天三次學(xué)習(xí)一個科目,設(shè)定的時間表中每個科目每天有3次。在先進次時做筆記,在第二次時復(fù)習(xí)等等。筆記不要直接復(fù)制書上的內(nèi)容。每一到兩周后重新分配時間表上每一個模塊的時間�；蛘咴谀阍\斷后的一個星期根據(jù)診斷成績重新安排。

　　有時候在時間表的中間時段自己安排診斷。時間表的后面有一些額外的時間用來回顧你這一天所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

　　第二天,先看前一天的主題。但不要在一天學(xué)習(xí)開始的時候做一個診斷。從開始到結(jié)束慢慢增加難度。對重要和不重要科目或困難和容易科目做一些統(tǒng)計和根據(jù)統(tǒng)計方法分配時間。例如首先設(shè)定每個科目的難度水平為40%和60%等等。如果在家里或?qū)嶒炇覍W(xué)習(xí)東西比較容易,不要錯過

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　　診斷技巧

　　在診斷前一個星期左右結(jié)束準(zhǔn)備。設(shè)定你的診斷時間表,你的緊張診斷準(zhǔn)備就結(jié)束在診斷的前一個星期。一個星期額外的準(zhǔn)備。較后一周比一個月更有價值。你在這周所做的一切都是額外的而且非常能給你動力。

　　如果在寫論文時有2、3天間斷,就不要執(zhí)著在這上面。如上面說的這會耗掉你有效率的學(xué)習(xí)時間和精力。為了重新專注和恢復(fù)精力，至少換個研究模塊。

　　考完后,不要把試題扔到垃圾箱,認為現(xiàn)在可以走了。它能幫助你的頭腦安靜下來。檢查你正確的有多少。你在每個試題的得分并加總。它會激勵你,像我們在得分的游戲。

　　不要忘記診斷期間的鍛煉和健康的食物是先進僅有的恢復(fù)精力的方法。

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