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北京疫情期間初中學(xué)習(xí)計(jì)劃表!自學(xué),你可以和認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)一起學(xué)習(xí),這都可以起到督促的作用。當(dāng)然你也不能過于依賴這種方法,你也要漸漸地學(xué)會(huì)自己控制自己,好好的管理自己,不要白白浪費(fèi)你的時(shí)間。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京疫情期間初中學(xué)習(xí)計(jì)劃表。
面對我們制定好的學(xué)習(xí)時(shí)間表,我們會(huì)面臨一個(gè)問題:我該怎么去堅(jiān)定的落實(shí)它呢?很多的同學(xué)可以給自己定一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)規(guī)劃,但是較后卻敗倒在執(zhí)行上面,那么我們應(yīng)該怎么樣去堅(jiān)定的執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?
• 做一個(gè)賞心悅目的時(shí)間表:做一個(gè)時(shí)間表,不是一件很隨便的事情。我們不可以隨便找一張白紙,寫上自己的時(shí)間規(guī)劃,就算做完了自己的時(shí)間表。這樣的隨意程度,會(huì)給自己的潛意識(shí)里面留下一種印象:這個(gè)時(shí)間表只是我隨便做做的產(chǎn)物,我也可以不那么認(rèn)真的對待它。當(dāng)你很隨便的對待它的時(shí)候,你的計(jì)劃已經(jīng)失敗了一半了。我的建議是:找一個(gè)你非常喜歡的便利貼來當(dāng)作你的時(shí)間表,或者找一張你非常喜歡的紙,因?yàn)槟阆矚g這張紙,所以這一份時(shí)間表的重要程度,在你的心里也是逐漸增加的;當(dāng)你找不到這樣的一張紙或者便利貼的時(shí)候,還有一種方法,將你的時(shí)間表打印出來,打印和手寫給人的感覺,是完全不同的兩種感覺。打印讓你覺得:這一份時(shí)間表是正規(guī)的,是不可以隨便更改的,你應(yīng)該去遵守它,按時(shí)完成自己的任務(wù);而手寫的時(shí)間表,則讓你認(rèn)為這只是你隨手寫的一份表,你可以隨隨便便的就更改它,這樣你對它就不會(huì)那么遵從,較后導(dǎo)致你無法堅(jiān)持下去。
• 保證自己的新鮮感:我們在自己執(zhí)行自己的時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候,會(huì)有一個(gè)很常見的現(xiàn)象,那就是我們在剛開始的時(shí)候有很大的激情與熱情,我們會(huì)把自己的計(jì)劃認(rèn)真執(zhí)行,這會(huì)獲得很不錯(cuò)的效果。但是一段時(shí)間以后,我們的熱情就會(huì)下降,我們開始偷懶,會(huì)自己敷衍自己,這會(huì)導(dǎo)致我們的計(jì)劃的效果下降。產(chǎn)生這一種情況的原因,是我們的新鮮感。我們在面對事物的初期,我們對事物好奇,所以我們有動(dòng)力,當(dāng)好奇心消磨殆盡,我們的動(dòng)力也就沒有了。解決這個(gè)問題的方法其實(shí)很簡單,那就是把自己的時(shí)間計(jì)劃定的短一些,例如一周定一次,一次執(zhí)行一周。這樣我們面對的一直都是一個(gè)全新的計(jì)劃,我們的新鮮感會(huì)一直都在,進(jìn)而我們也會(huì)一直有動(dòng)力把自己的計(jì)劃執(zhí)行下去。
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• 給自己一定的獎(jiǎng)勵(lì):我們大多數(shù)都是普通人,所以滿足感都是我們的一個(gè)追求。在學(xué)校,是自己的好成績,是老師的表揚(yáng);在家里,是父母的認(rèn)可,父母的獎(jiǎng)勵(lì)。同樣,當(dāng)我們在為自己設(shè)計(jì)時(shí)間表的時(shí)候,我們也應(yīng)該把獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃出來,自己獎(jiǎng)勵(lì)自己,給自己認(rèn)可,這樣可以增強(qiáng)我們的自信心。例如:我們可以在認(rèn)真學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)之后,給自己20分鐘左右的休息時(shí)間,去玩玩手機(jī)、看看電視。這樣的勞逸結(jié)合,也有助于我們提高自己的學(xué)習(xí)效率。
• 給自己一些懲罰:有獎(jiǎng)勵(lì),那么當(dāng)然也應(yīng)該有懲罰。這一個(gè)懲罰是自己給自己的,執(zhí)行人也是自己,所以懲罰必須堅(jiān)決執(zhí)行。懲罰不必要太重,但是一定要讓自己產(chǎn)生愧疚感,讓自己明白自己的錯(cuò)誤其實(shí)很嚴(yán)重。舉一個(gè)例子:例如自己在學(xué)習(xí)期間,走神一段時(shí)間,或者自己玩了一會(huì)手機(jī),那么就應(yīng)該懲罰自己,可以讓自己在計(jì)劃的任務(wù)之外,再做一套試題。這樣的懲罰,一定程度上督促了我們執(zhí)行自己的時(shí)間計(jì)劃。
這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該找人來督促自己,可以是你的爸爸媽媽,也可以是你的同學(xué)。讓你的爸媽每天督促你完成應(yīng)該完成的功課,想了解相關(guān)課程的同學(xué),請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話:!
北京疫情期間初中學(xué)習(xí)計(jì)劃表就給大家分享到這里,另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《初一期末試題資料合集》。
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