北京初一是初中最重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受

2021-04-06 20:55:43 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

點(diǎn)擊免費(fèi)領(lǐng)取→300套！北京初一初二初三下學(xué)期期中試題真題及解析>>>(持續(xù)更新中，建議收藏)

北京初一是初中較重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受！進(jìn)入初一，初一的生活和小學(xué)差別蠻大的，同學(xué)們進(jìn)入初一之后，學(xué)習(xí)的科目都增加了一倍，學(xué)習(xí)的計(jì)劃一定要制定要，自己每天要用多少時(shí)間去學(xué)習(xí)，多少時(shí)間娛樂，要安排好。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京初一是初中較重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受。

北京初一是初中較重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受

四種優(yōu)秀的課堂習(xí)慣

常設(shè)小目標(biāo)

目標(biāo)包括兩類，一類是長期穩(wěn)定的目標(biāo)，短期內(nèi)不會(huì)變化，這個(gè)不用多講；一類是短期小目標(biāo)，包括一分鐘目標(biāo)。這一類可變性很強(qiáng)，但對(duì)學(xué)習(xí)成績起著決定性作用，卻恰好是多數(shù)同學(xué)忽略的，值得一提。

真正能左右成績的只有一個(gè)品質(zhì)——自控力。而“常設(shè)小目標(biāo)”就是訓(xùn)練自控力的開始。

比如，你要求自己每次課前一分鐘不講廢話，而是回顧一道昨天的錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn)；你可以強(qiáng)迫自己說的每一句話都必須思維清晰，邏輯通暢……這種小目標(biāo)不會(huì)讓你獲得多少知識(shí)量，卻能在不知不覺中讓你的自控意識(shí)越來越強(qiáng)。

能管住自己，也就擋住了各種學(xué)習(xí)上的負(fù)面干擾，如此，那個(gè)“大目標(biāo)”也才會(huì)更接地氣，這就是“千里之行，始于足下”。

預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)有兩個(gè)目的：

一是高效利用課堂時(shí)間。一節(jié)課，你不可能四十五分鐘全部做到聚精會(huì)神，但是因?yàn)閮?yōu)先學(xué)習(xí)過就知道自己的痛點(diǎn)在哪里，當(dāng)老師講到痛點(diǎn)時(shí)，自然就不會(huì)錯(cuò)過，也更容易聽得透徹，課堂利用效率就會(huì)高出很多。相反，不預(yù)習(xí)，上課被動(dòng)地跟著老師走，下課則會(huì)付出成倍的時(shí)間代價(jià)，還費(fèi)力不討好。

二是獲得心理上的優(yōu)勢。當(dāng)你能夠如此高效學(xué)習(xí)時(shí)，就能獲得一種“一覽眾山小”的心理優(yōu)勢，從而獲得自信，節(jié)節(jié)較高。

其實(shí)，許多優(yōu)秀同學(xué)上課之前都有這個(gè)習(xí)慣。有的甚至少有許多，有一位記者曾采訪一位中考較好學(xué)生生，問到暑假生活都做了什么時(shí)，她先進(jìn)個(gè)回答記者的事情就是，優(yōu)先學(xué)習(xí)下學(xué)期的課本知識(shí)。

所以，你要知道，雖然同在一間教室，同一時(shí)刻，老師從同一個(gè)點(diǎn)開始講，但是，每一位同學(xué)的起點(diǎn)是不一樣的。你如果具備了良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，也就有了先發(fā)優(yōu)勢。

良好的“糾錯(cuò)三步驟”習(xí)慣

就題論題，改正錯(cuò)題本身；（這是較基礎(chǔ)的，但是不要小瞧這基礎(chǔ)的一步，一定要找到關(guān)聯(lián)的知識(shí)點(diǎn)，病檢驗(yàn)掌握對(duì)該知識(shí)點(diǎn)的掌握程度）

就題論心，糾正自己的思考模式；（思考才是學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵，一道題目之所以出錯(cuò)，很可能就是思考的路子沒有走對(duì)！多思考解題思路，更容易在學(xué)習(xí)、考場上做到舉一反三）

就題論師，模擬出題者心理；（找準(zhǔn)相關(guān)人員的心思，想要考察的知識(shí)點(diǎn)、期中的漏洞陷阱、容易走偏的路，這能幫助我們鞏固對(duì)知識(shí)的理解和記憶）

大多數(shù)同學(xué)止于先進(jìn)步，始終不愿意再往后多走兩步，如果此時(shí)你幡然醒悟，你就開始邁向“學(xué)神”。

點(diǎn)擊了解>>>學(xué)而思1對(duì)1期中沖刺3詞課僅需198元即可體驗(yàn)，為孩子減輕復(fù)習(xí)壓力~咨詢課程請撥打：

兩個(gè)保持動(dòng)力的習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

很多同學(xué)為了趕學(xué)習(xí)，常把運(yùn)動(dòng)時(shí)間也節(jié)省下來“專注”于功課，但是可能坐下來不久就開始煩躁不安，雖然身體安在，但心神早飛，效率極低。這是錯(cuò)誤地認(rèn)為安靜下來不動(dòng)就是專注。

實(shí)際上，你只有將身體里積蓄的能量釋放出來，才可能安靜得下來。相信每位同學(xué)都有過這樣的經(jīng)歷：只要體育課玩得非常開心、痛快，接下來的文化課也特別容易進(jìn)入狀態(tài)。早有科學(xué)研究說，多運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，能將身體四成的能量都釋放出來。所以，你要明白唯有“動(dòng)得夠”，才“靜得下”。

因此，從現(xiàn)在開始，一周3-5次，每次一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)是同學(xué)們應(yīng)該積極做到的。在壓力重的時(shí)候，沒有什么比在運(yùn)動(dòng)場上大汗淋漓一場更令人愉悅、放松的了。

飲食習(xí)慣

良好的營養(yǎng)也是保證身體健康、精力充沛的一個(gè)重要條件。更何況，中學(xué)階段既是一個(gè)人學(xué)習(xí)歷程中的重大轉(zhuǎn)折，也是一個(gè)重要的生理發(fā)育階段—— 青春期。這個(gè)階段是長知識(shí)、長身體、增強(qiáng)體質(zhì)的較重要、較有利的時(shí)期，因此，良好的飲食習(xí)慣不容忽略。

你不必像營養(yǎng)相關(guān)人士那樣去講究，但至少應(yīng)該了解基本的營養(yǎng)常識(shí)：食物越接近原始狀態(tài)，營養(yǎng)價(jià)值越高；食物加工越多，營養(yǎng)流失越多，就越垃圾。

換句話說，你沒時(shí)間精心去講究怎樣科學(xué)搭配、合理膳食，也沒關(guān)系，只要遠(yuǎn)離那些多重加工的垃圾食品，“規(guī)規(guī)矩矩”吃好三頓正餐，也都能讓你的身體度過一個(gè)舒服的青春期。

這看似很平常的道理，卻很重要，為了你的目標(biāo)，你得有個(gè)健康的身體作支撐，因此，你沒有理由不引起重視。

習(xí)慣雖小，堅(jiān)持下來就是大進(jìn)步！一個(gè)好習(xí)慣，頂?shù)蒙喜簧釙円沟目嘧x，現(xiàn)在還不培養(yǎng)習(xí)慣，等到高中誰還會(huì)等你慢慢培養(yǎng)好習(xí)慣？？

現(xiàn)在開始，把這些好習(xí)慣堅(jiān)持下去，提入學(xué)習(xí)能力才是王道！

初一這年是全新的開始，進(jìn)入一個(gè)新階段，同學(xué)們要準(zhǔn)備好一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，還要找準(zhǔn)學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

北京初一是初中較重要的學(xué)習(xí).我們要經(jīng)受就給大家分享到這里，另外學(xué)而思學(xué)科老師還給大家整理了一份《北京初中期中診斷試題》。

點(diǎn)擊免費(fèi)領(lǐng)�。骸�300套！北京初一初二初三下學(xué)期期中試題真題及解析>>>(持續(xù)更新中，建議收藏)》

查缺補(bǔ)漏，助你備戰(zhàn)各類診斷！

部分資料截圖如下：