北京期中考試前如何復(fù)習(xí)初中

2021-04-24 14:00:42 　來源：百度文庫

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北京期中診斷前如何復(fù)習(xí)！同學(xué)們，復(fù)習(xí)迎考階段，首先要做的就是制訂一個(gè)量身打造，靈活多變的學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子合理安排時(shí)間，提高效率，促進(jìn)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京期中診斷前如何復(fù)習(xí)。

北京期中診斷前如何復(fù)習(xí)

　　在復(fù)習(xí)的過程中，必須抓住幾個(gè)要領(lǐng)：

　　依照生物鐘安排學(xué)習(xí)時(shí)間

　　有的同學(xué)看到別人早上背單詞效果可以，便強(qiáng)迫自己早起，結(jié)果到了下午上課犯困，課堂內(nèi)容反而沒聽到，可謂得不償失。每個(gè)人的生活環(huán)境、生活習(xí)慣以及生理?xiàng)l件都不盡相同，孩子應(yīng)該學(xué)會自我觀察，了解自己的較好學(xué)習(xí)時(shí)段，照此安排自己的學(xué)習(xí)和休息，才有望收到較好的學(xué)習(xí)效果。

　　相關(guān)人士建議：在診斷階段應(yīng)盡量保持日常的作息和飲食習(xí)慣。有研究表明深海魚類和低脂乳制品可以有效緩解焦慮現(xiàn)象，可適當(dāng)增加攝入。注意勞逸結(jié)合，隨意打亂生物鐘的做法不可取。處于生長發(fā)育期的青少年每天的睡眠不足7-8小時(shí)，就會影響記憶力�？梢�，犧牲睡眠時(shí)間不僅無助于成績的提高，還直接影響身體的健康和日后的學(xué)習(xí)效果。

　　用黃金時(shí)間來記憶

　　那么，怎樣在有限的時(shí)間里，達(dá)到較好的學(xué)習(xí)效果呢?孩子應(yīng)抓住記憶效果較好的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。

　　對大多數(shù)的人來說，一般是早上6-7點(diǎn)的時(shí)候頭腦較清醒。這個(gè)時(shí)候安排作一些有關(guān)記憶的學(xué)習(xí)，往往有事半功倍的效果。上午下午課程安排通常比較緊張，中午就適合休息以保證下午有充沛的精力。到了傍晚時(shí)，人體一般會達(dá)到另一個(gè)記憶高峰。也可以安排一些記憶方面的學(xué)習(xí)。

　　相關(guān)人士建議：每個(gè)人記憶峰值出現(xiàn)的時(shí)間不同，應(yīng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整。診斷階段需要記憶的內(nèi)容特別多，可以運(yùn)用交叉、聯(lián)想、分類等多種方法鞏固記憶，力求合理分配時(shí)間，達(dá)到較好效果。

　　適當(dāng)壓力有助堅(jiān)持

　　開學(xué)初制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的同學(xué)不在少數(shù)，但能堅(jiān)持執(zhí)行下來的往往沒有幾個(gè)。究其原因，主要是因?yàn)闆]有給自己足夠的壓力。

　　相關(guān)人士建議：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，適當(dāng)給予壓力是非常有必要的。對每個(gè)科目的復(fù)習(xí)，都應(yīng)做到限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確的壓力可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)每完成一部分，心理上會有輕松，愉悅的感覺，可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復(fù)習(xí)中。

　　對于那些自我約束能力比較差的同學(xué)，在制訂好計(jì)劃后，將之公布也不失為一種自我加壓的好方法。向家長、老師、同學(xué)公布，一方面起到監(jiān)督作用，同時(shí)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束的效果，可以在難以堅(jiān)持的時(shí)候產(chǎn)生更大的毅力和動力。

　　同時(shí)，相關(guān)人士也提醒家長，考前應(yīng)重點(diǎn)激勵孩子嚴(yán)格完成計(jì)劃，挑戰(zhàn)自身高點(diǎn)，獲得切實(shí)進(jìn)步，而不應(yīng)單一著眼于分?jǐn)?shù)。適當(dāng)、現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)才是有效的壓力，過大的壓力只能起到相反的作用。

　　獎懲措施起到激勵作用

　　這其實(shí)也是給自己壓力的一個(gè)補(bǔ)充。計(jì)劃一旦制定就要雷打不動地去執(zhí)行。每天花一點(diǎn)時(shí)間來反�。航裉斓挠�(jì)劃完成得如何，好則獎勵，否則懲罰。獎懲的措施不一定是物質(zhì)的，可以是聽兩首喜歡的歌曲，或者是做一項(xiàng)家務(wù)，幾個(gè)俯臥撐……既有約束力又有可操作性，你每天都會感到自己在進(jìn)步。

　　“事前定，則不困;行前定，則不疚。”這是古人留給我們的寶貴經(jīng)驗(yàn)。孩子掌握了制訂好的學(xué)習(xí)計(jì)劃的能力，并且培養(yǎng)優(yōu)秀的執(zhí)行力，對于未來人生的規(guī)劃不無裨益。

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　　初三期中診斷復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　一、多看課本，功課及時(shí)復(fù)習(xí)

　　期中診斷考核的內(nèi)容都是圍繞課本的，把課本吃透，把該熟記的知識點(diǎn)、該掌握的公式都必須拿下。每天在功課用半小時(shí)來復(fù)習(xí)，效果要比做兩個(gè)小時(shí)的功課功課好得多，因?yàn)閺?fù)習(xí)是為了檢查自己是否已經(jīng)牢固地掌握了所學(xué)知識，如果缺少了復(fù)習(xí)，不但會影響新知識的消化吸收，還會在寫功課時(shí)感到很盲目。不僅如此，功課復(fù)習(xí)還能夠有效地幫助提高學(xué)習(xí)效率。

　　新課講授后，花費(fèi)2-5分鐘采用“過電影”式回憶法，趁熱打鐵，及時(shí)消化新學(xué)知識點(diǎn)。因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，同學(xué)們剛剛獲取到新的知識，還未能夠真正做到全面掌握，所以就需要依靠及時(shí)地回顧復(fù)習(xí)來讓自己充分理解并且加深記憶。

　　二、查漏補(bǔ)缺，互相提問

　　每天課間、晚上復(fù)習(xí)時(shí)，通過與書本對照、與同學(xué)互相提問，將學(xué)習(xí)內(nèi)容與存儲在大腦中的信息進(jìn)行對比，找出偏差和失誤，將知識點(diǎn)深深地記在腦子里。

　　三、“回爐”復(fù)習(xí)

　　給自己把學(xué)習(xí)計(jì)劃制定好，規(guī)定每一步的復(fù)習(xí)進(jìn)程。大約在兩周左右的時(shí)間將所有內(nèi)容復(fù)習(xí)完，然后再“回爐”復(fù)習(xí)，便可保持已學(xué)知識點(diǎn)固若金湯，活學(xué)活用。

　　四、診斷時(shí)，多審題，多檢查

　　要養(yǎng)成好習(xí)慣，在做題時(shí)一定要把題看清楚，不要貿(mào)然下筆;不優(yōu)先交卷，多檢查幾遍，組織答案需細(xì)心，關(guān)鍵字眼、中心思想要抓準(zhǔn)，運(yùn)算過程、書寫過程要謹(jǐn)慎，盡量避免因非智力因素而帶來的不必要的失分。

　　雖然復(fù)習(xí)方法和需要注意的事項(xiàng)都是大同小異，但是診斷前后良好習(xí)慣的養(yǎng)成對中考的影響很大，不可小覷，初三生應(yīng)該有意識地去培養(yǎng)好習(xí)慣，家長和老師也應(yīng)該主動幫助初三生們改掉不好的習(xí)慣，在中考時(shí)，往往是一些壞習(xí)慣導(dǎo)致丟分，讓考生和家長都痛心不已。

　　此外，中考復(fù)習(xí)時(shí)非常重要的一項(xiàng)工具就是糾錯(cuò)本，我們可以從這里就開始做起，每一場診斷。

　　甚至是平時(shí)的測驗(yàn)題，都認(rèn)真記錄錯(cuò)題，備注好知識點(diǎn)，以便中考沖刺時(shí)翻閱溫習(xí)。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請撥打?qū)W而思愛智康免費(fèi)咨詢電話：！

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