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北京師范大學(xué)初一軍訓(xùn)!同學(xué)們,出門之前記得檢查軍帽,帽徽,臂章,腰帶等。免得到時候教官讓返回來重帶。別硬撐,身體不舒服就即使打報告,軍訓(xùn)不是練兵,沒那么嚴(yán)格。下面,小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京師范大學(xué)初一軍訓(xùn)。
初一新生軍訓(xùn)必備物品
衣物方面
必帶:衣服、褲子、鞋子、襪子等。
無論會不會發(fā)迷彩服,帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時很有可能讓你穿自帶的短袖,最好是有領(lǐng)子的,減少被曬面積。也許有機會讓你穿長袖,那么這個防曬機會就不要錯失,所以長袖短袖都備兩件。鞋子舒適,不多帶也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走時能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋,鞋號宜稍大不宜小,以免“小鞋”磨腳。
藥品方面
1、防蚊藥品,蚊蟲叮咬劑,特別是晚上都要軍訓(xùn)的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥,準(zhǔn)備好紅霉素之類的消炎藥,皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素C片、鈣片及各種營養(yǎng)品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營養(yǎng)快線之類的。軍訓(xùn)期間,體能消耗是相當(dāng)大的。
4、西瓜霜之類的潤喉含片,軍訓(xùn)時經(jīng)常會有拉歌之類的活動,那就放開唱吧,唱就放聲吼,樂就仰天笑,當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。
5、防暑藥,特別是9月的天,全國基本依然是35度以上高溫啊,很容易就中暑了,甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。
初中軍訓(xùn)注意事項
初中軍訓(xùn)時一般都是夏秋交替的季節(jié),蚊蟲也比較多,有的學(xué)校軍訓(xùn)會選擇在郊區(qū)野外這些地方,然而這些地點的蚊蟲也是最頻繁出現(xiàn)的,因此女生們一定要記得帶些可以驅(qū)蚊消毒的東西。如花露水、蚊香、驅(qū)蚊水等,在趕往訓(xùn)練場之前,可以提前噴上。
另外,女生比男生更容易低血糖,而軍訓(xùn)必須要有足夠的能量體力。在太陽下軍訓(xùn),體內(nèi)的水分消耗的快,需要及時補充水分。這時應(yīng)準(zhǔn)備好特大號的杯子,把葡萄糖跟水1:3的比例融合。這對于女生很重要,反正都是要帶水,為啥不準(zhǔn)備點“自制脈動”呢。
此外,由于初中學(xué)軍訓(xùn)時難免會有同學(xué)受傷或是中暑,尤其是身子相對弱一點的女生們,一定要準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼、祛暑藥這些藥品,以便軍訓(xùn)中發(fā)生以上事情可以輕松應(yīng)對。此外,針線也可以準(zhǔn)備一些,萬一衣服破了,及時處理可以避免尷尬。
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初一高效的學(xué)習(xí)方法和技巧
建立錯題本
1、“錯題本”是自身錯誤的系統(tǒng)匯總。當(dāng)把錯誤匯總在一起的時候,就會很容易看出其中的規(guī)律性。
2、“錯題本”能改變學(xué)生對錯誤的態(tài)度,對待錯題的態(tài)度是減少錯題的關(guān)鍵。錯誤是寶貝,因為錯誤才能使學(xué)生知道自己的不足,而不能因為錯題少或錯誤的原因簡單而忽視它。一個錯誤實際就是一個盲點。如果對待錯誤的態(tài)度不積極,或者缺乏理想的方式解決錯誤,錯誤會在任何可能的時候發(fā)生,而且會經(jīng)常重復(fù)發(fā)生。對待錯誤一定要“善待”、“嚴(yán)逮”。
3、“錯題本”能改掉馬馬虎虎的壞習(xí)慣。學(xué)生會因為怕抄錯題或錯題太多沒面子,而小心翼翼的做作業(yè),不在馬馬虎虎了。
上課怎樣聽課
1.課前準(zhǔn)備好上課所需的課本、筆記本和其他文具,并抓緊時間簡要回憶和復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容。
2.要帶著強烈的求知欲上課,希望在課上能向老師學(xué)到新知識,解決新問題。
3.上課時要集中注意力聽講,上課鈴一響,就應(yīng)立即進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài),有意識地排除分散注意力的各種因素。
4.聽課要抬頭,眼睛盯著老師的一舉一動,專心致志聆聽老師的每一句話。要緊緊抓住老師的思路,注意老師敘述問題的邏輯性,問題是怎樣提出來的,以及分析問題和解決問題的方法步驟。
5.如果遇到某一個問題或某個問題的一個環(huán)節(jié)沒有聽懂,不要在課堂上“鉆牛角尖”,而要先記下來,接著往下聽。不懂的問題課后再去鉆研或向老師請教。
考試注意事項
1.要正確對待考試。考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的一種方法,考得好,可以促進(jìn)自己進(jìn)一步努力學(xué)習(xí),考得不好,也可以促使自己認(rèn)真分析原因,找出存在的問題,以便今后更有針對性地學(xué)習(xí)。所以,考試并不可怕,絕不應(yīng)當(dāng)產(chǎn)生畏考心理,造成情緒緊張,影響水平的正常發(fā)揮。
2.做好考試前的準(zhǔn)備工作。首先是對各科功課進(jìn)行系統(tǒng)認(rèn)真的復(fù)習(xí),這是考出好成績的基礎(chǔ)。另外,考試前和考試期間要注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠和休息,保持充沛的精力,這是取得優(yōu)異成績的必要條件。
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