中考體育中長跑滿分攻略及訓練技巧 2017-01-23

中考體育中長跑滿分攻略及訓練技巧 中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最后要沖一下。根據(jù)自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十 米就會慢下來。然后，……

中考體育立定跳遠滿分攻略及訓練技巧 2017-01-23

中考體育立定跳遠滿分攻略及訓練技巧 立定跳遠動作要領 完整的立定跳遠技術(shù)動作由預擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。 1、預擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心……

中考體育仰臥起坐指南 2017-01-23

中考體育仰臥起坐指南 仰臥起坐是大部分女同學的必選項，各位同學也都會在考前大量練習，但由于是電子計數(shù)，很多前輩們都由于動作不標準而大量失分，我們?nèi)绾伪苊獬蔀橄乱粋�冤大頭?一定要記住，動作標準比數(shù)量……

中考生必讀：中考體育時注意的事項 2017-01-13

中考生必讀：中考體育時注意的事項 1、不同體育測試項目進行前，學生都應做相應準備活動。這樣既可以放松身體各個關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。 2、做 跳繩 的準備活動時，可以用力彈跳幾次，使自……

2017北京中考生練體育不必依賴培訓班 2017-01-05

2017北京中考生練體育不必依賴培訓班 初三生明年5月就將參加中考體育現(xiàn)場考試，雖然只是并不復雜的跑步、實心球等項目，但對不少考生而言仍是 老大難 。前兩天網(wǎng)上有新聞報道 很多中考生為了在中考時能取得好成績，……

中考體育想 該不該找培訓班 2017-01-01

隨著2017年天津中考體育腳步的臨近，津城一些公園內(nèi)多了不少初三考生訓練的身影，有培訓機構(gòu)瞄準這一商機，推出中考體育培訓班，一對一授課，叫價高達每小時300元，其中不乏家長擲下幾千元，為孩子中考體育提上幾分……

最新發(fā)布!2017年中考體育現(xiàn)場考試成績標準(男女) 2016-12-28

考試可選： 1、足球、排球、籃球三選一 2、實心球和引體向上2選一 3、耐久跑 總共三項 ……

2017年北京中考體育足球項目標準調(diào)整 2016-12-24

2017年中考現(xiàn)場體育考試明年5月進行，其中足球項目的標準和考試規(guī)則調(diào)整，考生要有針對性地練習。 2017年中考體育足球項目的標準比2016年有所調(diào)整。男生滿分由9.1秒變?yōu)?3.3秒，及格由12.8秒變?yōu)?7.3秒;女生滿分由1……

北京中考體育培訓竟高達8400元 稱助力 2016-12-18

北京教育考試院近日發(fā)布了2017年中考體育現(xiàn)場考試評分標準。記者發(fā)現(xiàn)，越來越多的家長為避免考生中考時被體育成績 拖后腿 ，在寒假或考前為考生進行集中 補課 。不少培訓機構(gòu)也瞄準了這個商機，紛紛在 北京中考體育……

2017中考體育的相關(guān)信息：不能不知道! 2016-12-18

一、考試項目和細則 1、考試項目： 圖片1 項目一 (一)1000米跑(男)、800米跑(女)。 1.場地器材 400米、300米、200米田徑場跑道，地質(zhì)不限。提倡使用電子計時，若使用秒表，使用前需要校正，每分鐘誤差不得超過0.2秒……