如何消除學(xué)生“開(kāi)心綜合癥”

　　隨著軍訓(xùn)集結(jié)號(hào)的吹響，家長(zhǎng)們的心情漸漸地緊張起來(lái)，孩子們似乎也表現(xiàn)出現(xiàn)一些焦慮的情緒，對(duì)夏令營(yíng)、軍訓(xùn)怨聲哉道，稱(chēng)之為集中營(yíng)，抱怨天熱，又抱怨為何不是開(kāi)學(xué)再適應(yīng)，這些都稱(chēng)之為開(kāi)學(xué)綜合癥，如何讓孩子順利度過(guò)適應(yīng)期？

　　相關(guān)人士建議：孩子要做收心工作的踐行者

　　對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，能否順利通過(guò)開(kāi)學(xué)過(guò)渡期較為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開(kāi)功課的焦慮，才能思想上不掉隊(duì)、行動(dòng)上不落伍、學(xué)業(yè)上不欠賬，才能跟上新學(xué)期的新進(jìn)程。因此，孩子只有做收心得主動(dòng)踐行者，才會(huì)是較大的受益者。孩子要從三個(gè)方面主動(dòng)收心。

　　1、調(diào)解生物鐘。

　　假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，生物鐘錯(cuò)亂，開(kāi)功課必須調(diào)整，要按學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開(kāi)功課三天，不要因?yàn)楣φn欠賬而開(kāi)夜車(chē)，影響生活規(guī)律的形成。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保正開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力。

　　2、備齊學(xué)習(xí)用具。

　　開(kāi)功課，要購(gòu)置工具書(shū)、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具，條件允許的孩子，可以幫助一些家庭困難的孩子，以此來(lái)培養(yǎng)他們的社會(huì)責(zé)任感。低年級(jí)孩子可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)孩子要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開(kāi)功課的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

　　3、轉(zhuǎn)移注意力。

　　多數(shù)孩子假期以休息、娛樂(lè)為主，以學(xué)習(xí)為輔，老師和家長(zhǎng)都沒(méi)有過(guò)多干預(yù)，開(kāi)功課，孩子對(duì)電視節(jié)目和游戲往往意猶未盡，此時(shí)，孩子要接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)，查一查哪些功課需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。功課完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀一些有用的書(shū)籍，以此進(jìn)行開(kāi)功課的熱身。開(kāi)學(xué)后，積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng)，課堂上，為防止精神溜號(hào)，要耳、眼、手、腦、口并用，要認(rèn)真的聽(tīng)、細(xì)心的看、積極的想、仔細(xì)的寫(xiě)、按要求去讀，從而達(dá)到較好的學(xué)習(xí)效果。

　　要讓每位同學(xué)都應(yīng)該明白：教育是一項(xiàng)長(zhǎng)線投資，其較大的受益者并不是家長(zhǎng)，而是孩子本人。他所投入的先進(jìn)桶金，就是今天所付出的努力！從而增強(qiáng)他們收心的主動(dòng)性和自覺(jué)性。

　　“開(kāi)學(xué)綜合癥”是正�，F(xiàn)象，就像成人放長(zhǎng)假后不愿上班一樣，這種現(xiàn)象既不可無(wú)視，又不可小視，只要家長(zhǎng)機(jī)智的引導(dǎo)，老師科學(xué)的施教，孩子就會(huì)盡快的“收心”，他們定會(huì)以更飽滿的熱情開(kāi)始新的征程。