北京市第二十中學(xué)新初一軍訓(xùn)

2021-09-01 17:34:57 　來(lái)源：百度文庫(kù)

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北京市第二十中學(xué)新初一軍訓(xùn)！同學(xué)們，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生宜穿球鞋、軍鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號(hào)宜稍大一點(diǎn)不宜小，以免“小鞋”磨腳。下面，小編為大家?guī)?lái)北京市第二十中學(xué)新初一軍訓(xùn)。　　

初中軍訓(xùn)要帶什么東西

　　1、一只水壺。

　　水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲(chǔ)水;瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

　　2、衛(wèi)生紙或手帕。

　　軍訓(xùn)時(shí)，天氣炎熱，會(huì)流很多汗，在口袋里放一些紙巾或手帕可以休息事擦汗。

　　3、手表。

　　訓(xùn)練時(shí)不能帶手機(jī)，沒(méi)有手表看時(shí)間會(huì)很不方便。

　　4、厚鞋墊。

　　要提前買(mǎi)好，膠鞋鞋底很薄會(huì)硌腳，可以弄一層厚一點(diǎn)的，再弄一層軟一點(diǎn)的能舒服很多。

　　5、防曬霜。

　　軍訓(xùn)時(shí)天氣都很熱，太陽(yáng)能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

　　6、藥品

　　軍訓(xùn)時(shí)不斷地喊口號(hào)，喊得口干舌燥，可以用潤(rùn)喉片或是西瓜霜來(lái)養(yǎng)護(hù)嗓子。防備蟲(chóng)叮咬，可以帶點(diǎn)清涼油、綠藥膏之類(lèi)。怕得腹瀉的帶點(diǎn)黃連素。

　　初中軍訓(xùn)要注意哪些問(wèn)題

　　軍訓(xùn)期間，學(xué)生忌只吃大魚(yú)大肉，魚(yú)生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時(shí)學(xué)生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長(zhǎng)擔(dān)心，還給老師和教官帶來(lái)許多麻煩。

　　一定別將零食帶到軍訓(xùn)場(chǎng)地!大家往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，宿舍沒(méi)有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

　　盡量在食堂吃飯，食堂飯菜的衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)是得到保障的，學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　軍訓(xùn)時(shí)，若感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺。正確的辦法是立即喊報(bào)告，前往軍訓(xùn)地設(shè)立的醫(yī)療點(diǎn)診治。盡量避免直挺挺倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　軍訓(xùn)期間一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會(huì)有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會(huì)不舒服，容易滋生細(xì)菌，同學(xué)們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

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　　初一高效學(xué)習(xí)方法有哪些

　　1正確聽(tīng)課的方法

　　要帶著問(wèn)題、開(kāi)動(dòng)腦子聽(tīng)。有些同學(xué)聽(tīng)課不善于開(kāi)動(dòng)腦子積極思維，看似目不轉(zhuǎn)睛，但一堂課下來(lái)心中卻不留痕跡。俗話說(shuō)：疑是一切學(xué)習(xí)的開(kāi)始。帶著問(wèn)題聽(tīng)課，就能使聽(tīng)課有比較明確的目標(biāo)和重點(diǎn)，增強(qiáng)聽(tīng)課的針對(duì)性，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率;帶著問(wèn)題聽(tīng)課，還能促使自己積極動(dòng)腦，緊跟老師的教學(xué)節(jié)奏，及時(shí)理解和消化教學(xué)內(nèi)容。

　　要積極舉手發(fā)言，認(rèn)真做好筆記。教與學(xué)應(yīng)是雙向交流、互相促進(jìn)的。學(xué)生在課堂中，應(yīng)該積極主動(dòng)地參與教學(xué)。積極舉手發(fā)言就是一種參與，它既能較好的促使自己專(zhuān)心聽(tīng)課、動(dòng)腦思維，還能鍛煉語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　2保持良好積極的學(xué)習(xí)心態(tài)

　　遇到不會(huì)的題目首先要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，不要一來(lái)就向老師同學(xué)請(qǐng)教，這樣會(huì)容易產(chǎn)生依賴(lài)性。自己獨(dú)立思考得出答案或許能讓自己產(chǎn)生成就感。

　　但如果解不出來(lái)也沒(méi)關(guān)系，請(qǐng)教別人的時(shí)候要學(xué)習(xí)別人是怎樣思考這種問(wèn)題的，需要的不僅僅是答案，最重要是解答的過(guò)程，之后找一道類(lèi)似的題目練習(xí)，鞏固所學(xué)的知識(shí)和技巧。

　　3掌握做作業(yè)的方法技巧

　　1)先復(fù)習(xí)后做作業(yè)。復(fù)習(xí)是做作業(yè)的前提和關(guān)鍵。只有復(fù)習(xí)得好，作業(yè)才能做得好。作業(yè)前先把老師講的內(nèi)容認(rèn)真仔細(xì)地看一遍，確實(shí)理解了做作業(yè)才能既快又準(zhǔn)。

　　2)認(rèn)真審題。首先要弄清楚題目的內(nèi)容和目的。題目所給的條件和要求是什么，有沒(méi)有潛在的、隱藏的條件，要求需要幾歩才能達(dá)到。其次，找出解題的思路、方法和步驟。要善于把一道分成幾個(gè)部分，劃大為小、劃難為易，分清已知條件和未知條件，弄清楚各部分之間的關(guān)系，設(shè)計(jì)好整個(gè)解題歩驟。

　　3)細(xì)心做題。做題是表達(dá)思路的全過(guò)程，要求“規(guī)范”、準(zhǔn)確”。這就要求同學(xué)們抄好題，書(shū)寫(xiě)格式要規(guī)范、正確。嚴(yán)格按照各類(lèi)題的解題要求，仔細(xì)研演算解題的每一步，得出正確的結(jié)果。解題的基本要求是：認(rèn)真細(xì)致，步驟完整，格式規(guī)范，思路正確，表達(dá)嚴(yán)密，快速而準(zhǔn)確。

同學(xué)們，新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了，大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué)，請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢電話：400-810-2680！

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