中考踢足球作弊技巧

2017-03-22 19:01:52 　來源：網(wǎng)絡(luò)整理

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　　中考踢足球作弊技巧

　　(1)首先熟悉球性，先帶球散步，讓球能跟著你走，再帶球慢跑，能把球帶上，但不能離開腳的控制，接著學(xué)會內(nèi)腳側(cè)運球，左右腳交替運球;

　　(2)繞桿訓(xùn)練，盡量讓球繞著桿邊過，讓球以較短的路線運行。桿距離5-6米，熟悉一段時間后桿距離減為2-3米。注意：繞桿變向之前的推球不能太大，用外腳背推球變向，向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快，推球不能離開腳太大。否則會失控。

　　(3)狠抓基本功，例如拖拉球訓(xùn)練、還有對墻腳弓推球訓(xùn)練等等，訓(xùn)練的時間是與成績成正比的。

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