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中考踢足球作弊技巧
(1)首先熟悉球性,先帶球散步,讓球能跟著你走,再帶球慢跑,能把球帶上,但不能離開腳的控制,接著學(xué)會內(nèi)腳側(cè)運球,左右腳交替運球;
(2)繞桿訓(xùn)練,盡量讓球繞著桿邊過,讓球以較短的路線運行。桿距離5-6米,熟悉一段時間后桿距離減為2-3米。注意:繞桿變向之前的推球不能太大,用外腳背推球變向,向左用左腳、向右用右腳。帶球頻率要快,推球不能離開腳太大。否則會失控。
(3)狠抓基本功,例如拖拉球訓(xùn)練、還有對墻腳弓推球訓(xùn)練等等,訓(xùn)練的時間是與成績成正比的。
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