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2021年北京初中軍訓(xùn)時(shí)間!軍訓(xùn)時(shí)候千萬(wàn)要買(mǎi)一雙冬天用的厚鞋墊墊上或穿一雙純棉的襪子,軍訓(xùn)很苦,為了腳上不起泡,還是怎么舒服怎么來(lái)。軍訓(xùn)時(shí)留劉海的女生把劉海用卡子別起來(lái)吧,出汗時(shí)留海會(huì)粘在額頭上,不僅熱還會(huì)刺激額頭長(zhǎng)痘。下面,小編為大家?guī)?lái)2021年北京初中軍訓(xùn)時(shí)間。
初中軍訓(xùn)必備物品清單
一、衣物方面
必帶:衣服、褲子、鞋子、襪子等。
無(wú)論初中軍訓(xùn)會(huì)不會(huì)發(fā)迷彩服,帶幾件都是有必要的。不要求穿迷彩服時(shí)很有可能讓你穿自帶的短袖,最好是有領(lǐng)子的,減少被曬面積。
也許有機(jī)會(huì)讓你穿長(zhǎng)袖,那么這個(gè)防曬機(jī)會(huì)就不要錯(cuò)失,所以長(zhǎng)袖短袖都備兩件。鞋子舒適,不多帶也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走時(shí)能踩出響亮的腳步聲。如果是新鞋,鞋號(hào)宜稍大不宜小,以免“小鞋”磨腳。
二、生活用品
必帶:花露水、風(fēng)油精、香皂、防曬霜(SPF>30)、各種藥物(潤(rùn)喉片,防曬方面的藥,防暑的藥,藿香正氣水之類(lèi)的)、洗發(fā)水、沐浴露、牙刷牙膏、毛巾至少兩塊、杯子等。
三、藥品
1、防蚊藥品,蚊蟲(chóng)叮咬劑,特別是晚上都要軍訓(xùn)的,帶花露水,白花油啊,驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。
2、消炎藥,準(zhǔn)備好紅霉素之類(lèi)的消炎藥,皮膚浸過(guò)汗水很脆弱容易破皮。
3、維生素C片、鈣片及各種營(yíng)養(yǎng)品,比如維生素功能飲料、紅牛啊、營(yíng)養(yǎng)快線(xiàn)之類(lèi)的。軍訓(xùn)期間,體能消耗是相當(dāng)大的。
4、西瓜霜之類(lèi)的潤(rùn)喉含片,初一軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常會(huì)有拉歌之類(lèi)的活動(dòng),那就放開(kāi)唱吧,唱就放聲吼,樂(lè)就仰天笑,當(dāng)然也容易造成嗓子嘶啞。
初一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
1、初中軍訓(xùn)期間,學(xué)生一定要喝涼白開(kāi)水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
2、每晚睡覺(jué)前,初一學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位,每晚都要清洗外陰。
3、在部隊(duì)吃的是大鍋飯,可能不如家里的飯好吃,但是保證衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)。學(xué)生不管愛(ài)吃不愛(ài)吃,都應(yīng)該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
4、初中軍訓(xùn)的地方一般在郊區(qū)甚至山區(qū),夜里溫度低,所以夜間不宜開(kāi)窗,不宜吹風(fēng)扇,以免著涼感冒發(fā)燒。
5、自由活動(dòng)時(shí),要避免崴腳。一旦崴腳,切忌按摩和熱敷,應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘,之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷,也應(yīng)該及時(shí)用涼水沖洗,然后找校醫(yī)處理。
6、初中軍訓(xùn)時(shí),如果感覺(jué)頭暈、眼花、要暈倒,學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報(bào)告或拽一下同學(xué)的衣角,原地坐下,待眩暈過(guò)后再到陰涼地休息一會(huì)兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
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初一學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方法和技巧
1做好預(yù)習(xí):
單元預(yù)習(xí)時(shí)粗讀,了解近階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容,課時(shí)預(yù)習(xí)時(shí)細(xì)讀,注重知識(shí)的形成過(guò)程,對(duì)難以理解的概念、公式和法則等要做好記錄,以便帶著問(wèn)題聽(tīng)課。
2要注意基礎(chǔ)知識(shí)的掌握,不要過(guò)分關(guān)注成績(jī)的高低
初一數(shù)學(xué)無(wú)論從概念還是技能都是初中數(shù)學(xué)的基礎(chǔ),“基礎(chǔ)不牢、地動(dòng)山搖”這句話(huà)就體現(xiàn)了初一數(shù)學(xué)的重要地位。這種基礎(chǔ)性體現(xiàn)在有理數(shù)的四則混合運(yùn)算、整式的計(jì)算、方程思想的體現(xiàn)、簡(jiǎn)單幾何圖形的規(guī)律總結(jié)等多方面。一次考試的成績(jī)很難將這些基礎(chǔ)性地位的知識(shí)考查全面,而過(guò)于關(guān)注考試成績(jī)一方面容易讓孩子有一種“學(xué)習(xí)就是為了考試”的心態(tài)而忽略了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,另一方面也容易讓孩子對(duì)考試的內(nèi)容過(guò)度關(guān)注而忽略了更重要的其他基礎(chǔ)知識(shí),這對(duì)一個(gè)初一孩子來(lái)說(shuō)是非常危險(xiǎn)的。其實(shí),知識(shí)掌握好才能取得好成績(jī),而不是成績(jī)高了就說(shuō)明知識(shí)掌握得好,因?yàn)榭荚嚲哂幸欢ǔ潭鹊仉S機(jī)性和運(yùn)氣成分。只有第一注意知識(shí)的積累,才能在之后的考試中都取得好成績(jī),千萬(wàn)不可為了追求成績(jī)而本末倒置。
3及時(shí)糾錯(cuò)
課堂練習(xí)、作業(yè)、檢測(cè),反饋后要及時(shí)查閱,分析錯(cuò)題的原因,必要時(shí)強(qiáng)化相關(guān)計(jì)算的訓(xùn)練。不明白的問(wèn)題要及時(shí)向同學(xué)和老師請(qǐng)教了,不能將問(wèn)題處于懸而未解的狀態(tài),養(yǎng)成今日事今日畢的好習(xí)慣
4學(xué)會(huì)管理
管理好自己的筆記本,作業(yè)本,糾錯(cuò)本,還有做過(guò)的所有練習(xí)卷和測(cè)試卷。馮老師稱(chēng),這可是大考復(fù)習(xí)時(shí)最有用的資料,千萬(wàn)不可疏忽。
同學(xué)們,新的學(xué)習(xí)“征程”開(kāi)始了,大家在軍訓(xùn)的時(shí)候注意防曬和避免中暑哦。想了解相關(guān)課程的同學(xué),請(qǐng)撥打?qū)W而思愛(ài)智康免費(fèi)咨詢(xún)電話(huà):400-810-2680!
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