北京五中分校初一軍訓(xùn)

2021-09-01 17:39:56 　來源：百度文庫

北京五中分校初一軍訓(xùn)！同學們，女生的皮膚比較嬌嫩，軍訓(xùn)長時間在陽光下爆曬，不用防曬護膚品，鐵打的皮膚也會受不了的。發(fā)現(xiàn)曬傷不要馬上洗冷水，最好用熱毛巾敷，然后再涂點消炎藥。下面，小編為大家?guī)?span style="color:#f00;">北京五中分校初一軍訓(xùn)。　　

　　初中軍訓(xùn)要帶什么東西

　　1、一只水壺。

　　水壺容量要大，既可以涼水，還可以儲水;瓶口要大，接水時以免燙傷;有提拉，以便攜帶;還得不容易碎。

　　2、衛(wèi)生紙或手帕。

　　軍訓(xùn)時，天氣炎熱，會流很多汗，在口袋里放一些紙巾或手帕可以休息事擦汗。

　　3、手表。

　　訓(xùn)練時不能帶手機，沒有手表看時間會很不方便。

　　4、厚鞋墊。

　　要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點的，再弄一層軟一點的能舒服很多。

　　5、防曬霜。

　　軍訓(xùn)時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

　　6、藥品

　　軍訓(xùn)時不斷地喊口號，喊得口干舌燥，可以用潤喉片或是西瓜霜來養(yǎng)護嗓子。防備蟲叮咬，可以帶點清涼油、綠藥膏之類。怕得腹瀉的帶點黃連素。

　　初中軍訓(xùn)要注意哪些問題

　　軍訓(xùn)期間，學生忌只吃大魚大肉，魚生痰肉生火，內(nèi)熱遇外感，軍訓(xùn)時學生容易感冒發(fā)燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。

　　一定別將零食帶到軍訓(xùn)場地!大家往往怕老師、教官發(fā)現(xiàn)，將食品偷著掖著藏著，宿舍沒有空調(diào)、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之后容易引起腹瀉。

　　盡量在食堂吃飯，食堂飯菜的衛(wèi)生和營養(yǎng)是得到保障的，學生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。

　　軍訓(xùn)時，若感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺。正確的辦法是立即喊報告，前往軍訓(xùn)地設(shè)立的醫(yī)療點診治。盡量避免直挺挺倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。

　　軍訓(xùn)期間一定要注意個人衛(wèi)生，衣服要勤洗勤換，保持干凈，夏天容易出汗，衣物上就會有汗?jié)n，這不但影響整體形象，自己穿著也會不舒服，容易滋生細菌，同學們最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

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　　初一數(shù)學學習方法訣竅

　　1細心地發(fā)掘概念和公式

　　很多同學對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面：一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在代數(shù)式的概念(用字母或數(shù)字表示的式子是代數(shù)式)中，很多同學忽略了“單個字母或數(shù)字也是代數(shù)式”。

　　二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學到的知識點與解題聯(lián)系起來。三是，一部分同學不重視對數(shù)學公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?

　　我們的建議是：更細心一點(觀察特例)，更深入一點(了解它在題目中的常見考點)，更熟練一點(無論它以什么面目出現(xiàn)，我們都能夠應(yīng)用自如)。

　　2養(yǎng)成良好的解題習慣

　　要想學好數(shù)學，多做題目是難免的，熟悉掌握各種題型的解題思路。剛開始要從基礎(chǔ)題入手，以課本上的習題為準，反復(fù)練習打好基礎(chǔ)，再找一些課外的習題，以幫助開拓思路，提高自己的分析、解決能力，掌握一般的解題規(guī)律。對于一些易錯題，可備有錯題集，寫出自己的解題思路和正確的解題過程兩者一起比較找出自己的錯誤所在，以便及時更正。

　　在平時要養(yǎng)成良好的解題習慣。讓自己的精力高度集中，使大腦興奮，思維敏捷，能夠進入最佳狀態(tài)，在考試中能運用自如。實踐證明：越到關(guān)鍵時候，你所表現(xiàn)的解題習慣與平時練習無異。如果平時解題時隨便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平 dW 時養(yǎng)成良好的解題習慣是非常重要的。

　　3正確對待考試

　　首先，應(yīng)把主要精力放在基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法這三個方面上，因為每次考試占絕大部分的也是基礎(chǔ)性的題目，而對于那些難題及綜合性較強的題目作為調(diào)劑，認真思考，盡量讓自己理出頭緒，做完題后要總結(jié)歸納。調(diào)整好自己的心態(tài)，使自己在任何時候鎮(zhèn)靜，思路有條不紊，克服浮躁的情緒。特別是對自己要有信心，永遠鼓勵自己，除了自己，誰也不能把我打倒，要有自己不垮，誰也不能打垮我的自豪感。

　　在考試前要做好準備，練練常規(guī)題，把自己的思路展開，切忌考前去在保證正確率的前提下提高解題速度。對于一些容易的基礎(chǔ)題要有十二分把握拿全分;對于一些難題，也要盡量拿分，考試中要學會嘗試得分，使自己的水平正常甚至超常發(fā)揮。

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